Ваш личный психотерапевт онлайн

Просто ответьте на несколько вопросов и мы подберём подходящего вам специалиста!

Стоимость консультации от 1 000 руб.

Мы поможем, если вас беспокоят...

Отношения с собой
самооценка, самоопределение

Отношения с собой (самооценка, самоопределение)

Отношения с собой это самая важная часть нашей жизни, мы находимся с собой 24/7, 7 дней в неделю, 365 дней в году, и никуда от этих отношений уйти невозможно.

Часто мы заняты чем угодно, кем угодно, но только не собой. Мы спешим, бежим, суетимся, что-то решаем в погоне за результатом или просто потому что должны! И часто нам кажется - что мы делаем это для себя. Но в мелькании этих бесконечных событий: где Я и где Моя жизнь?

Без знакомства с собой, без понимания себя невозможна комфортная жизнь.

От того, насколько мы принимаем и любим себя, зависит и качество отношений с близкими, с партнерами и окружающими людьми.

То, как мы относимся к своим чувствам, мыслям, желаниям, своему телу, образу и сексуальности, создает все остальные аспекты нашей жизни. Исходя из этого, мы ежедневно делаем наш выбор: люди, работа, положение в обществе, роль во взаимоотношениях. И этот выбор создает нашу жизнь такой, какой она является сегодня.

Наши психотерапевты могут помочь Вам увидеть и понять себя. После чего Вы сможете почувствовать любовь и доверие к себе, что неизбежно изменит качество вашей жизни и ее комфорт! Если есть что-то, что Вас не устраивает в вашей жизни, и Вы хотите качественно ее изменить - попробуйте начать с познания себя в поддержке подходящего Вам психотерапевта!

Желаем Вам удачи в этом увлекательном путешествии!

Личные отношения
с партнёром, конфликты, личные границы

Личные отношения (с партнером, конфликты, трудности в отношениях)

Личные отношения - одна из самых значимых и часто сложных частей нашей жизни. Ведь мы и себя знаем довольно посредственно, а уж другой человек и вовсе загадка… Личные отношения (или их отсутствие) могут приносить нам как радость, так и досаду. И бывает сложно понять что же случилось, что на это влияет и кто “виноват”. Мы испытываем массу эмоций от самых приятных, до невыносимых, находясь во взаимодействии с партнёром, а иногда можем уже не чувствовать ничего. И порой все эти состояния сменяют друг друга очень быстро.

Если Вы столкнулись с проблемами в личных отношениях (или вы желаете начать такие отношения, но пока не получается), наши опытные специалисты помогут разобраться в чём же дело, что с этим делать и самое главное как.

Мы верим, что любую проблему можно решить. Главное начать!

Отношения в семье
с детьми, с родителями, непонимание

Отношения в семье (с детьми, с родителями). Непонимание, возрастные изменения

Наверное нет смысла описывать, что такое семейные отношения… если Вы читаете этот текст, то скорее всего Вы уже в них!

У нас есть любимое описание: для своих родителей - Вы всегда ребёнок и играете эту роль, желаете вы того или нет; для своих детей - Вы родитель и ведете себя с ними соответственно. С вашим партнером (женой / мужем) Вы тоже играете определенные роли, которые сменяют друг друга в зависимости от ситуации. И все эти роли давно выучены и проигрываются автоматически.

И если Вам всем придётся оказаться за одним столом на семейном ужине, то Вам придётся сыграть весь свой репертуар.)))

А если серьёзно, то есть масса причин, по которым у нас не получается выстраивать комфортные, честные, глубокие, доверительные отношения в семье. У каждого они индивидуальны, но в целом у всех они проявляются похожим образом. Наши специалисты много лет успешно помогают людям с данным вопросом. Поэтому, если Вас беспокоят отношения с детьми или родителями, подберите подходящего специалиста и он поможет Вам понять причины дискомфорта, что в свою очередь даст возможность “наладить” отношения в семье.

Желаем Вам удачи!

Сексуальные отношения
неудовлетварённость, предпочтения

Сексуальные отношения (неудовлетворенность, предпочтения)

Тема сексуальности очень табуирована в нашем обществе, вследствие чего мы сталкиваемся с огромным количеством внутренних вопросов и различных внутренних конфликтов на эту тему. Говорить об этом не принято и даже когда мы допускаем мысли об этом, то не редка ситуация, что и там - в мыслях мы испытываем дискомфорт - нам стыдно или мы чувствуем себя “плохими”, как будто кто то внутри говорит - это плохо, нельзя, ты какой то не такой (не такая).

С детства нам не разрешают интересоваться этой важной частью жизни, взрослые стыдят, запрещают, осуждают и когда мы вырастаем старые механизмы продолжают действовать закрепощают и мешают получать удовольствие и испытывать радость.

Это касается и отношения к своему телу и к телу партнера, к своим фантазиям и желаниям, к самооценке и здоровому самовосприятию. Очень много напряжения мы носим в себе когда не можем свободно мыслить, говорить и чувствовать свою сексуальность и ее проявления.

Хорошая новость в том, что с грамотным специалистом можно поменять свои старые (детские) паттерны и запреты, что даст больше свободы и радости в этой непростой теме сексуальности.

Выберете подходящего специалиста и станьте свободнее! У Вас всё получится!

Работа, карьера, самореализация
финансовое благополучие, смена деятельности

Работа, карьера, самореализация (финансовое благополучие, смена деятельности)

Где мы проводим большую часть нашего времени, когда бодрствуем?
Конечно же на работе! В среднем это 8 часов в день, а может и того больше… Тогда было бы разумно уделить этой части жизни пристальное внимание:

Почему я провожу здесь 8 часов своей жизни?
Зачем я это делаю?
Что мне это даёт?
Хочу ли я этого?
Равноценный ли обмен происходит на этом месте?
Есть ли в этом развитие меня как человека?
А чем бы я хотел заниматься на самом деле?
Какой потенциал я чувствую в себе?
Он реализуется на этой работе?
Что будет через 10 лет если я останусь здесь?
Какой финансовый уровень мне комфортен и есть ли он у меня на этом месте?

Если задавая себе эти вопросы Вы чувствуете диссонанс, то приглашаем разобраться с этим и начать управлять своей жизнью, для этого у Вас есть незаменимый помощник и проводник - ваш личный психотерапевт.

Подберите своего специалиста и начните двигаться вперёд!

Эмоции, мысли, страхи
неприятные, в том числе не контролирруемые

Эмоции, мысли, страхи (неприятные, в том числе не контролируемые)

Очень многое, что происходит с нами на эмоциональном плане, нам не понятно. Как будто нас что то захватывает. Это может происходить резко и очень явно, а может незаметно и продолжительное время. Ключевое слово здесь - происходит - то есть я не властен над этим. Всегда дискомфортно не иметь возможности управлять своей жизнью. А если это происходит каждый день? А если это череда эмоций?

Эмоциональные состояния могут быть очень разные, но их объединяет то, что часто мы не осознаем их, мы не понимаем, что на них влияет, какова их настоящая причина. Здесь и кроется ключ к управлению эмоциями и опытный психотерапевт может мягко проводить Вас к истинным причинам возникновения тех или иных эмоциональных состояний и научит справляться с ними. Есть большая вероятность, что многие из этих состояний перестанут приходить вообще и комфорт вашей жизни станет на много выше.

Подберите своего специалиста и начните управлять свои эмоции!

Мы верим в Вас, и что всё получится, главное начать!

Любую проблему можно решить, вам нужно только:

Отзывы

Мы создаем комфортные условия

Безопасность

Ваши консультации абсолютно конфиденциальны. Только вы и психотерапевт посвящены в детали работы.

Возврат средств

Вы можете отменить запись не позднее, чем за 24 часа до начала консультации, и деньги вернутся на ваш счёт. Также вы можете бесплатно перенести консультацию на другой день.

Фиксированная цена

Стоимость консультаций у разных специалистов сильно варьируется, а так же, с течением времени, может менятся в сторону повышения. У нас вы получаете фиксированную цену на 12 месяцев.

Ответы на вопросы

Почему я должен пользоваться сервисом подбора, а не спросить контакты терапевта у знакомых?

Терапевт, который помог вашему знакомому, может оказаться некомпетентным в решении именно вашей проблемы. Здесь велика вероятность просто не угадать со специализацией: если психолог помог кому-то выбраться из глубокой депрессии, это вовсе не значит, что он сможет решить проблемы в семье. Сервис подбора ориентируется исключительно на вашу проблему и позволяет как можно точнее подобрать психолога персонально для вас.

Как вы подберете мне психолога?

Наш сервис производит автоматический подбор терапевтов. Вам нужно ответить на 4-8 вопросов и уточнит специфику своей проблемы. Система проанализирует ваши ответы и сравнит их с компетенциями всех наших специалистов. В результате вы получаете список наиболее подходящих Вам психологов.

Зачем нужен психолог?

Психолог помогает решить конкретные проблемы, при этом не диктуя и ни в коем случае не навязывая свои способы их решения. Он направляет человека, дает ему возможность самому найти правильный выход из ситуации, ответить на многие вопросы, помогает разобраться в себе. Сеансы у таких специалистов развивают человека, улучшают его отношения с людьми и наполняют жизнь смыслом.

Сколько времени нужно ходить к психологу?

Ходить нужно столько, сколько хочется. Количество занятий всегда индивидуально и зависит от ваших потребностей, целей и сил. Главное делать то, что вам действительно нужно. Прислушивайтесь к себе.

Как часто нужно ходить к психологу?

С психологом комфортно заниматься раз в неделю. Это не слишком часто, чтобы успел накопиться материал, но и не слишком редко, чтобы не выпасть из контекста. Вы обсуждаете с психологом свою жизнь, в том числе то, что происходит между занятиями, — поэтому важно придерживаться определённого ритма.

Онлайн или оффлайн

Каждый делает выбор для себя сам, но есть некоторые объективные вещи. Если эффективность очных консультаций оценивать в 10 баллов, то скайп-консультации получат 9. По скайпу психолог не видит полноценно только ваши позу и жесты. В большинстве случаев они и значительно менее важны, чем ваши речь и мимика. При этом очные консультации дороже на 30-40%, и на них приходится тратить в 2-3 раза больше времени – с учётом дороги. Мы делаем выбор в пользу удобства и эффективности.

Что такое психотерапия?

Психотерапия – это прежде всего возможность разобраться в себе. Как выстроить взаимоотношения с миром и людьми так, чтобы они не причиняли дискомфорт и приносили максимум пользы и удовольствия? Почему мы реагируем на определённые события тем или иным образом, и как изменить реакцию, если она нас не устраивает? Психотерапия помогает выявить и проработать проблемные моменты, обзавестись инструментами для решения конфликтов с собой и окружающими.

Часто мы сталкиваемся с тем, что хотим рассказать о своих проблемах, но нам кажется, что наши близкие и друзья нас не слышат по-настоящему. Психотерапевт – это своего рода профессиональный слушатель. Специалист выстраивает логику разговора и стиль общения с клиентом таким образом, чтобы не просто выслушать, но и помочь справиться с проблемами и обрести равновесие.

В чём преимущества онлайн-терапии?

Наш сервис избавляет вас от необходимости тратить время на поиск специалиста и поездок на другой конец города на приём. У вас появляется личный психотерапевт, с которым вы можете поддерживать общение из любой точки мира.

Насколько это конфиденциально?

Психотерапия – абсолютно конфиденциальный процесс, специалист не имеет права разглашать любую информацию о клиенте, всё остаётся исключительно между вами и терапевтом. Мы оставляем за вами возможность зарегистрироваться под вымышленным именем. Техническая безопасность платформы обеспечивается использованием протокола защиты от взлома SSL certificates from Let’s Encrypt. Мы не храним данные карты, весь процесс оплаты проходит через сервис Яндекс.Деньги.

Как проходит консультация?

Продолжительность сессии составляет 50 минут. Сессия проходит в режиме онлайн-видеосвязи через интерфейс сайта. Вам не нужно устанавливать дополнительные приложения для связи с психотерапевтом. Для того, чтобы специалист мог в полном объёме считывать ваши реакции, для проведения сессии используется веб-камера. Однако вы можете отключить видео, если испытываете трудности с визуальным контактом, — главное, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно. Во время сессии может возникнуть ситуация, когда вам захочется покинуть комнату и какое-то время побыть наедине с собой. Вы всегда можете вернуться, терапевт не покинет комнату до окончания сессии.